TED Talk – Andy Puddicombe: Zehn bewusste Minuten genügen schon
Nichtstun erfrischt den Geist. Nichtstun hält uns achtsam. Nichtstun hilft uns, loszulassen. Doch wann haben wir das letzte Mal einfach mal nichts getan? Noch nicht einmal 10 Minuten? Andy Puddicombe ist Experte für das bewusste Sein und beschreibt in diesem TED Talk die Kraft der Meditation. Versprochen: Ohne Räucherstäbchen oder seltsame Sitzpositionen.
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Wer diesen Artikel verfasst hat
Der Artikel wurde vom Clara v. Sydow verfasst. Sie ist Geschäftsführerin und Teil des Trainerteams des momentum – Institut für Rhetorik und Kommunikation. Unser Team besteht aus zertifizierten TrainerInnen mit langjähriger Praxis.
Die Autor:innen vereinen wissenschaftliche Fundierung mit praxisnaher Anwendung und bringen umfangreiche Erfahrung aus den Bereichen Rhetorik, Kommunikation, Präsentation, Psychologie und Führung mit.
Unsere Inhalte verbinden bewährte Kommunikationsprinzipien mit aktuellem Wissen – klar erklärt, praxisnah aufbereitet und direkt anwendbar.